Скоро появится Укрепление мышц тазового дна [Сбрось лишнее] [Алёна Ковальчук]

[PirateHUB_Bot]

Вводный подкаст по тестам самодиагностики.

Тест 1: Ощущение мышц таза.
Как вы чувствуете мышцы малого таза: их втягивание и расслабление?
Тест 2: Что проще?
Сжать, удержать или расслабить? Зафиксируйте, как получается сейчас, чтобы сравнить, как будет после.
Тест 3: Определяем состояние живота.
Есть ли воспаления, спайки или напряжение в животе, которые влияют на здоровье органов малого таза?
Тест 4: Определяем подвижность таза.
Тест 5: Самоисследование...

Укрепление мышц тазового дна [Сбрось лишнее] [Алёна Ковальчук]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.