- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 47,045
- Реакции
- 947,894
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Русская красавица [leonov_chef] [Сергей Леонов]
Русская красавица – это искусство молодости, здоровья и женской энергии через комфортное питание в одном доступном боксе!
Инновационный бокс для женщин, которые хотят сиять, привлекать, наслаждаться каждым днем сохраняя баланс и гармонию жизни!
Бокс, который сочетает в себе знания о питании, эстетике и женской энергии. Разработан специально для современных женщин, которые хотят выглядеть моложе, чувствовать себя лучше и наслаждаться жизнью!
Для кого:
- Для женщин, которые хотят сохранить молодость естественным путем
- Для тех, кто любит вкусно, красиво, разнообразно и полезно питаться
- Для женщин, которые ценят эстетику и здоровье, время и себя любимую
- Продление молодости и сохранение красоты – специальные anti-age-продукты и рецепты помогут замедлить старение, улучшить кожу, волосы и фигуру.
- Гормональный баланс и женское здоровье – правильное питание поддерживает уровень гормонов, улучшает самочувствие и помогает сохранять энергию.
- Естественное омоложение без пластики – питание влияет на коллаген, эластичность кожи и избавление от возрастных изменений без дорогостоящих процедур.
- Снижение веса без жестких диет – курс помогает сформировать привычки, которые позволяют худеть и оставаться стройной, не отказываясь от вкусной еды.
- Комплексный подход к красоте и здоровью – курс сочетает традиционные знания и научные методы, помогая раскрыть женственность и природное сияние.
1. Протокол о молодости - рецепты в стиле готовка без готовки
Завтраки
- Ночнушка с гранатом
- Брускетта с паштетом из форели и яйца
- Брускетта с авокадо и форелью
- Брускетта с индейкой
- Омлет с фасолью
- Рисовая каша с тыквенным пюре
- Йогурт с гранатом и черникой
- Черничное молоко
- Миндальный чиа-пудинг с тыквенным пюре и пеканом
- Завтрак anti-age
- Суп фасолевый
- Суп тыквенный с запечёнными овощами
- Суп минестроне
- Салат свежий с цветной капустой
- Салат с форелью
- Салат из запечённых овощей со шпинатом
- Салат оливье с фасолью и форелью
- Салат с кальмарами, рисом и овощами
- Салат из капусты с хумусом и варёным яйцом
- Боул с морепродуктами
- Лобио с индейкой и киноа
- Карри с форелью и овощами
- Запеканка из кабачка с индейкой и салатом из красной капусты
- Ризотто с тыквой и морепродуктами
Десерты, которые не старят, а омолаживают! Десерты из бокса – источник молодости! Они питают кожу, волосы и поддерживают гормональный баланс. Овощные десерты, которые сделают тебя моложе.
Да, это реально!
Без сахара, лишних калорий и вреда для метаболизма. Ешь и оставайся в форме!
Идеальная альтернатива магазинным сладостям. Никакой химии, трансжиров, рафинированного сахара. Только натуральные ингредиенты с пользой в каждом кусочке!
- Торт «Министерский»
- Шоколадный рулет с морковным кремом
- Рулет кокосовый с шоколадной пастой нутелла из баклажана
- Меренговый рулет со свекольно-смородиновым кремом
- Печенье-сэндвич
Прежде чем мы начнем с вами готовить изыски со вкусом вечной молодости, давайте разберем тему декора и эстетичной подачи.
- Как подбирать цвет и форму посуды в зависимости от блюда?
- Как сделать, чтобы торту не было грустно на тарелке?
- Как добавить цвета и фактуры простым блюдам?
- Какие фишки шеф-поваров помогут превратить повседневную еду в ресторанные шедевры и мн. др.
В этом уроке вас ждет подборка красивой посуды и других предметов для безупречной сервировки. Теперь готовка будет доставлять еще больше удовольствия!
5. Урок по специям
Переходим к специям. После этого урока у вас будут все необходимые знания, чтобы по-новому взглянуть на привычные продукты и блюда. Хватит бояться!
Смотрите, что с чем лучше сочетать, чтобы не испортить блюдо и давайте практиковаться!
Для практики со специями даем 4 обалденных блюда:
- Салат из свежей моркови с виноградом и хумусом из печеной моркови
- Паэлья из цветной капусты с индейкой
- Рис с лемонграссом
- Салат с печеной свеклой, персиком и козьим сыром
СКАЧАТЬ:
