1. opinsouse

    Здоровье / Внешний вид Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»

    Гипоксия одна из частых причин плохого сна. У кого ненормированный график работы специалисты рекомендуют принимать длительно (6 месяцев) мелатонин - он помогает адаптироваться организму и значительно улучшить качество сна.
  2. opinsouse

    Здоровье / Внешний вид как я похудел на 33 кг за 4 месяца.Метод achivi15

    Я сбросил 15 кг. когда питался раздельно. Похудеть похудел, но по ощущениям здоровья это не прибавило. Потом умные люди подсказали, что раздельное питание нефизиологично так как все 3 фермента расщепляющие компоненты пищи (белок, жир, углеводы) выходят в 12-пертсную кишку одновременно.
  3. opinsouse

    Здоровье / Внешний вид Как бросить пить любому человеку-без срывов, врачей и мучений!

    Бытовое пьянство (50-10 мл. спиртного в сутки) чаще всего связано с дисбиозом кишечника - когда бифидо- и лакто- бактерии не выполняют спиртопродуцирующую функцию.
  4. opinsouse

    Здоровье / Внешний вид Без очков. Восстановление зрения без лекарств 2016

    Книга крайне полезная, основана на работах незабвенного Уильяма Бейтса - американского врача, который не захотел мириться с системой.
  5. opinsouse

    Здоровье / Внешний вид [Михаил Рысак] Тестостероновое воскресенье

    Тестостерон производится из холестерина, который в свою очередь на 99% состоит из жира животного происхождения. Вегетарианцы в пролёте?
Назад
Сверху