Главное понять, зачем тебе что-то делать. Нужна цель, нужно к ней стремиться.
Еще ты должен сделать самое главное действие - начать что-то делать. Начни что-то делать и в течении 15 минут ты уже не захочешь останавливаться, если все же не помогло, то брось это и в следующий раз опять начни...