Результаты поиска
-
Здоровье / Внешний вид Здоровое питание
Белоруссам проще у их действуют нормы ГОСТов с советских времен, то есть колбаса у их делается из мяса, творог и сыр из молока и т.д. В России благодаря введению ТУ вообще не понятно что из чего сделано и что ты ешь! Творог и молоко на 99% сделаны из пальмового масла и воды и обильно сдобрены...- serglider
- Сообщение №7
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Марафон красивой и упругой попы
"Накачку ягодиц" можно разделить на два этапа: первый - набор мышечной массы в области ягодиц и бедер, второй - собственно шлифовка красивой задницы и ног. Немногим девушкам повезло от природы, а именно наличие мышечной масс (не сала! а мышц) в области ягодиц, тогда задача несколько упрощается...- serglider
- Сообщение №17
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней? (Виталий Вильков)
Тут вопрос сколько у Вас "лишнего веса"))) Если 10-15 кг, то может со скакалкой минуты две вы еще и попрыгаете и пару-тройку раз подтянетесь и отожметесь))) А если "лишнего" у Вас уже кг 30 и более, то про "три в одном" вы можете напрочь забыть (пока не будет существенного прогресса в похудении)...- serglider
- Сообщение №59
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
SEO & SMM Кейс. Успешное продвижение молодого сайта., Сайт 11 месяцев, посещаемость ~7000 чел/с
Довольно заурядные результаты автора сей опуса! Это все равно как написать пособие "Как подтянуться на турнике с полного нуля до четырех раз в сутки" ))) -
Здоровье / Внешний вид [Алёнa Пoлынь] Закрытая ом - омоложение
Тогда возникает вопрос откуда автор курса эту информацию узнал? Обычно у колдунов, ведьм, шаманов по наследству знания передаются... Был даже "самый крутой" колдун и лекарь в России Лонго, скончался между прочим скоропостижно и довольно рано, почему-то своей целебной магией так и воспользовался...- serglider
- Сообщение №12
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Очищение печени от А до Я
Мне одна фраза приверженца ЗОЖ понравилась на этот счет, когда его спросили можно ли "пить понемногу", он ответил ну будите "понемногу" болеть)))- serglider
- Сообщение №11
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Очищение печени от А до Я
Чистил! Только а) делать это нужно лет с 18-20 и всю жизнь регулярно и довольно часто и б) все равно сидеть на жесткой диете... В моем случае от камней в желчном даже это не спасло (видимо наследственное, родителю тоже удаляли)... благо хирург пряморукий попался... А что сегодня трындят про...- serglider
- Сообщение №10
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Очищение печени от А до Я
Если вам "дорога" ваша печень, то нужно всю жизнь питаться как в детском саду, естественно ни какого алкоголя, табакокурения и приема лекарств поражающих этот орган, плюс один-два раза ежегодно гнать желчь с помощью оливкового масла и лимона в связке с клизмами... А варианты: я бухал, ел черте...- serglider
- Сообщение №7
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней? (Виталий Вильков)
Возникает ряд вопросов, как приседать: С отягощением или нет? Сколько раз? Если без отягощения, то вряд ли вы что-то серьезно накачаете, разве тонус ног разовьете и все... Ну, а что бы серьезно сбросить вес и накачать мощный пресс нужно приседать раз 150-200 без перерыва... что в принципе...- serglider
- Сообщение №51
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ
Скоро тренинги будут проводить как в туалете нужду справлять))) Какую "программу подтягивания" Вам нужно? Приведите сына к перекладине, пусть попробует подтянуться, если не сможет ни разу подтянутся, прикиньте почему у него не получилось: 1. Избыточный вес или 2. Маленькая мышечная масса. В...- serglider
- Сообщение №9
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней? (Виталий Вильков)
Во-первых, надо смотреть на возраст, в 20 лет мне "хватало" неделю "побегать" в горах с рюкзаком 40 кг, что бы "сбросить" 10-12 кг, а в 45 это уже стало проблематичным... Во-вторых, на что конкретно "хватает", ведь вес падает "пропорционально" физической форме занимающегося, то есть когда я...- serglider
- Сообщение №49
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Шон Фой. 10 минут в день: программа эффективных тренировок
Обоснуй... Логика мне Ваша не совсем понятна, если мы обсуждаем рост мышечной массы. Если я Вас правильно понял, по-вашему надо "прокачивать" все тело "тренировочными комплексами" по 5-10 упражнений одними весами и от этого будет расти масса? Ну-ну... Как раз химикам вовсе необязательно...- serglider
- Сообщение №10
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Шон Фой. 10 минут в день: программа эффективных тренировок
Если вы хотите накачать мышечную массу вам лучше не "усложнять" тренировки, а увеличивать вес отягощений. Для тренировки вам достаточно один раз в неделю делать: жим штанги лежа, приседания со штангой на плечах и становую тягу через день-два и на каждой тренировке качать пресс - ВСЕ! Будете, со...- serglider
- Сообщение №8
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид как я похудел на 33 кг за 4 месяца.Метод achivi15
33 кг за 4 месяца сбросить конечно можно! Вопрос за чем так экстремально быстро? Вероятность, что подорвете свое здоровье при таких темпах очень высокая. Худейте постепенно, в конце концов это будет значительно дешевле и безопасней для вашего организма.- serglider
- Сообщение №15
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид [Д.Смирнов] Очищение водой
Водой от паразитов? Ну-ну, сказочник еще тот! От паразитов специально вводят в организм человека токсическую жидкость и то вероятность успеха избавления где-то 80% на 20%...- serglider
- Сообщение №4
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид [Алёнa Пoлынь] Закрытая ом - омоложение
Не тратьте зря время! Из всех апологетов "здорового образа жизни", кто в 90-е обещал, следовавшим их советам фанатам, дожить до 120-150 лет "молодыми и красивыми", сами не дотянули и до рубежа 75-80 лет...- serglider
- Сообщение №9
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
Здоровье / Внешний вид Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней? (Виталий Вильков)
Ха! Убрать пивной живот за 14 дней! Вопрос как можно убрать "живот", ведь с ним "убираются" килограммы по всему телу. Вот и выходит, что с начала придется снижать вес. Диеты все это ерунда и временно... Для стойкого эффекта поможет только тренировки в спортзале. Из личного опыта: 30 кг удалось...- serglider
- Сообщение №47
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
