Тоже смотрю в ускоренном. В последнее время если есть практические моменты, то останавливаю и повторяю за ведущим, вопросы или сложности сразу выписываю на бумажку на потом. Пытаюсь погрузиться лучше в материал, иногда конечно в курсах воду льют одинаковую, поэтому уже на ускоренной промотке...