Откладывание на потом - это ужасный бич любого дела и, конечно, использование подобного инструмента в борьбе с откладыванием поможет не положить на полку много нужных дел, кроме того, это прекрасный инструмент, чтобы заснуть, поэтому используя его перед сном, убиваешь сразу двух зайцев.