Перед умственной деятельностью достаточно сделать небольшие разминочные упражнения, лёгкая пробежка в течении 10 - 15 минут и чувствуете себя восхитительно. Где-то увидел пост выше, что после занятий спортом наступают время лени и ничего не хочется. Так дело в том на сколько усердно вы...